У юності нас мало турбувала фізична форма. Адже ігри у дворі та тренування, на які примушували нас ходити батьки, робили свою справу. Але дорослішаючи, багато хто забуває про необхідне прокачування свого організму. У житті настає рутина, і фізична активність в ній іноді проявляється тільки в невеликій пробіжці до транспорту, що від'їжджає із зупинки, або підйомі на поверх, коли зламаний ліфт. І про те, щоб повернути минулу форму згадують люди тоді, коли після невеликого навантаження раптом починають хворіти м'язи або починається ломота в суглобах.
Є багато способів для відновлення фізичної форми, і один з них – їзда на улюбленому для багатьох велосипеді.
Навіть нетривала їзда на велосипеді приносить користь для організму. Плюс з велосипедом активність завжди буде різноманітною. Адже на велику можна їздити на роботу, влаштовувати на ньому нетривалі покатушки в парку, виїжджати за місто на природу, неквапом колесити по місту, влаштовувати швидкісні перегони на шосе, вирушати у велоподорожі та багато що інше.
І якщо ви ще сумніваєтеся в актуальності цього двоколісного транспорту, то ось декілька причин: чому варто придбати велосипед.
Фізична активність дозволяє розігнати в тілі кров, а свіже повітря – збагатити її киснем. І ось, поки велосипедист крутить педалі, його мозок за рахунок гарного кровопостачання насичується киснем. Насичена киснем кров сприяє формуванню нових нейронних зв'язків в головному мозку, що позитивно позначається на його інтелектуальній роботі. Тому для пошуку нових рішень, для творчого натхнення, для нових наукових відкриттів, можливо, треба просто узяти велосипед та виїхати на нім на вулицю.
Не є таємницею, що кращий засіб від стресу – зміна діяльності та міцний сон. Їзда на велосипеді дозволяє відволіктися від насущних проблем, що накопичилися, а фізичне навантаження, яке отримує райдер під час їзди, лише сприяє поліпшенню сну.
Велоспортом можуть займатися усі, навіть вагітні. Так, велосипеди для майбутніх мам не заборонені. Навпаки, неспішна їзда по рівній дорозі під час вагітності збереже тонус м'язів, що дозволить полегшити пологи.
Захоплення яким-небудь родом діяльності завжди розширює коло знайомих та друзів. Так і з велоспортом. Як тільки в житті з'являється велосипед, то коло спілкування неодмінно розширюється за рахунок тусовки велосипедистів. І в такій тусовці завжди можна зустріти для себе людей, дружба та знайомство з якими буде цікавою.
Звичайно ж, ви чули про ендорфіни – гормони щастя. Але ендорфіни виробляються тільки при фізичній активності. Тому для підняття настрою можна сміливо використати велосипед. Прокотіться на ньому активно декілька кілометрів, і буде вам щастя.
Регулярна їзда і тренування на велосипеді зміцнюють серцево-судинну та дихальну систему. Також фізичні навантаження на байці покращують травлення та пам'ять (пам'ятаємо ж про насичення мозку кров'ю).
Велосипед – це гарна та доступна можливість тримати себе в тонусі. Доведено: регулярні зайняття велоспортом зменшують ризик піддатися інфаркту та інсульту, дозволяють боротися із зайвою вагою та депресією, зміцнюють м'язи, покращують реакцію, підвищують увагу.
Тут ми перерахували не усі вигоди, які можна отримати, катаючись на велосипеді. Але, і цього, ми вважаємо досить, щоб замислитися про придбання велосипеда.
А купити крутий байк для себе можна в нашому спеціалізованому магазині Big Toys. У нас великий асортимент різноманітних байків та аксесуарів до них, і у нас завжди можна отримати кваліфіковану допомогу та консультацію від наших фахівців.
Звертайтеся. Будемо раді вам допомогти!